Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 95,63g | Prot: 109,08g | Carbs: 99,79g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almoço: Тануки Краб Тобико Спайс , Тануки Спайси Унаги, Суши Весла Суши Спайси Креветка, Тануки Медово-Имбирный Чай, Тануки Сашими Угорь, Тануки Сашими из Лосося, Тануки Тануки-Ям. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|