Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 73,26g | Prot: 98,26g | Carbs: 194,14g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Евроопт Банан, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Растительное Масло, Савушкин Кефир 1,5%. Almoço: Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Lefirelle Зефир с Ароматом Сливок, Сметана 20%, Globus Кукуруза, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Картофель. Jantar: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сметана 20%, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки, Пекинская Капуста. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_rinayka
|