Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 49,80g | Prot: 141,39g | Carbs: 112,62g.
Café da Manhã: Корица, Большая Чашка Цикорий, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Zinus Кокосовое Молоко, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, NL International Keto Line Nut Paste, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Геркулес, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Семена Чиа. Almoço: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Увелка Греча, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Jantar: NL International Smart Go Kiwi,Guava&Cactus. Lanches/Outros: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|