Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 52,48g | Prot: 126,62g | Carbs: 135,31g.
Café da Manhã: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Almoço: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Овощной с Картофелем. Jantar: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Виктория Руляда с Куриным Фаршем , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Творожная Запеканка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolmat7
|