Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 27,27g | Prot: 27,29g | Carbs: 190,58g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Kue Bolu, Bimoli Minyak Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Brokoli, Pempek, Nasi Putih, Air. Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Lontong, Minyak Wijen, Misoa. Jantar: Donat Dilapisi Coklat. Lanches/Outros: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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