Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2014
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 54,12g | Prot: 66,69g | Carbs: 57,85g.
Café da Manhã: Чернослив, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Свинина Тушеная, Омлет. Jantar: Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Печень Куриная. Lanches/Outros: Шоколадное Мороженое. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de viktoriya s
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