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Friday weigh-ins now. I didn't have to suck my gut in so much this morning to get into my old shorts 😁
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 48,47g | Prot: 32,95g | Carbs: 147,66g.
Café da Manhã: Sugar, Coffee, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural. Almoço: Vegemite Vegemite , Butter , White Bread , Yoghurt. Jantar: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Coles Roasted Vegetable Quiche , Fruit Punch (Alcoholic), Coles Salted Peanuts, Aldi Rice Cracker Snacks, Red Bull Energy Drink (250ml). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamabanana
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