Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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119,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 29,90g | Prot: 97,70g | Carbs: 66,57g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee. Almoço: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Netto Spitzpaprika Gelb, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Fitini Cornichons. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Selbst geräucherter Nacken, ESN Beef Jerky, Gurke (mit Schale). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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