Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 51,29g | Prot: 131,32g | Carbs: 108,80g.
Café da Manhã: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, ВкусВилл Семена Чиа, Zinus Кокосовое Молоко, Zinus Молоко из Зелёной Гречки, ВкусВилл Миндаль Сушеный, Корица, ВкусВилл Геркулес, Большая Чашка Цикорий, NL International Keto Line Nut Paste, ВкусВилл Псиллиум, Zero Низкокалорийный Джем Клюква. Almoço: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Белая Дача Капуста с Морковью, Увелка Греча, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима. Jantar: Siberian Wellness Протеин Ванильное Мороженое. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|