Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2014
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65,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 70,85g | Prot: 98,67g | Carbs: 280,36g.
Café da Manhã: Lotus Speculoospasta, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Oreo Oreo, Taksi Tropisch Fruit, Pizza met Vlees en Groenten. Jantar: Kellogg's Cornflakes, Melk (Halfvol), Chiazaad, Witte Rijst, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Spruiten. Lanches/Outros: Verkade Maria, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Goede Start, AH Fruithagel, AH Witte Puntjes. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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