Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 97,67g | Prot: 80,48g | Carbs: 90,68g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Творог 9%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Помидоры, Азбука Вкуса Печень Куриная в Сливочном Соусе под Сырной Корочкой, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|