Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2754 kcal
|
Gord: 68,68g | Prot: 139,67g | Carbs: 332,17g.
Café da Manhã: Кофе, Просто Гречка. Almoço: Аладушкин Багет Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Jantar: Beluga Водка, Золотой Резерв Коньяк, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Созвездие Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Пятерочка Сливы, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Сливы, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Каждый День Молоко 1,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|