Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 20,42g | Prot: 45,52g | Carbs: 130,04g.
Almoço: Coles Firm Tofu, Sweet Potato , Kale . Jantar: Coles Four Bean Mix, Sweet Potato , Kale , SunRice Basmati. Lanches/Outros: Coles Salted Cashews, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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