Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 59,76g | Prot: 156,57g | Carbs: 269,07g.
Café da Manhã: Pink Lady Apples, Kiwi Fruit, Rule 1 Whey Blend. Almoço: My Muscle Chef Teriyaki Chicken. Jantar: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Broccoli , Mature Onions, Butternut Pumpkin, Roasted Potato, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Cooked, Grilled) . Lanches/Outros: Brownies, Banana Bread, Allens Snakes Alive, Rule 1 Protein Powder. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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