Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 59,20g | Prot: 93,53g | Carbs: 193,31g.
Café da Manhã: Primia Pane Integrale Morbido a Fette, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pro High Protein 40G, Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Suzi Wan Salsa Agrodolce, Petto di Pollo, Ravioli al Vapore. Jantar: Primia Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Barilla Celentani Integrali. Lanches/Outros: Verdura Cotta, Banana. mais...
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3360 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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