Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 33,67g | Prot: 54,00g | Carbs: 111,78g.
Almoço: Dada Ayam, Nasi Putih, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Klean Bowl Salmon Mentai, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Belut, Greenco Jamur Enoki, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Jantar: Telur Puyuh, Soto Ayam. Lanches/Outros: Durian. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dheayuni
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