Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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109 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Gord: 67,64g | Prot: 196,08g | Carbs: 280,78g.
Café da Manhã: Peito de Frango, Tenda Árabe Pão Árabe, Peito de Frango, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Tenda Árabe Pão Árabe. Almoço: Peito de Frango, Batata Inglesa. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Muffato Bolo de Aipim, Florio Grissini. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zzafiraruby
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