Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 50,98g | Prot: 57,60g | Carbs: 247,26g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Драники Картофельные (Домашние), Молочный Гость Молоко 2,5%, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%. Almoço: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Jantar: Тёрн, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lanches/Outros: Лента Дыня, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Малина, Лента Дыня. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila4ka84
|