Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
795 kcal
|
Gord: 38,15g | Prot: 44,52g | Carbs: 75,24g.
Café da Manhã: Espresso Kahve, Fırında Patates, Yeşil Acı Biber, Tulum Peyniri, Salatalık, Marul, Yumurta. Almoço: Havuçlu Kek, Espresso Kahve, Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nefsiterbiye
|