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fiquei um tempo sem controlar, sem pesar, sem exercitar, enfim.. maior depre :( mas hoje fui pesar e deu menos do que a última vez que pesei!
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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370 kcal
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Gord: 9,53g | Prot: 26,19g | Carbs: 47,36g.
Café da Manhã: Canela, Banana Nanica, Café, Frango Desfiado, Sadia Queijo Prato Lanche, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Sexo - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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