Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 46,30g | Prot: 121,41g | Carbs: 178,62g.
Café da Manhã: Ferrero Duplo, Schweppes Clear Lemonade, Сильпо Філадельфія З Лососем. Almoço: Hungry Papa Хумус, Київхліб Супер Тост З Висівками, Nescafe Turbo 3 в 1, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Мурр Куриное Филе Вареное . Jantar: Кленовый Сироп, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный , Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Lanches/Outros: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Нугой, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandradron
|