Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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85,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 66,93g | Prot: 78,07g | Carbs: 100,07g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Компот без Сахара, Гастроном Оладьи с Изюмом, Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана , Щи. Jantar: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сухари, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Овсяноблин. Lanches/Outros: Финик, Чай, Драники, Помидоры, Творог 9%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Надеждамал
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