Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 37,43g | Prot: 49,18g | Carbs: 235,19g.
Café da Manhã: Äpfel, Porridge, Banane. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Spaghetti. Jantar: Bauernbrot, Aldi Hummus Natur, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Alpro Natur, Ehrmann Protein Pudding, Gummibärchen. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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