Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 85,12g | Prot: 69,48g | Carbs: 102,05g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Сыр Российский 50%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо. Jantar: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer , Snaq Fabriq Панкейк Малина, Snaq Fabriq Coco Tropic. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|