Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 51,68g | Prot: 120,53g | Carbs: 205,60g.
Café da Manhã: Сушка, Лента Тан, Фермерская Коллекция Творожная Масса с Изюмом, Сахар, Яичный Белок. Almoço: SAN Гранатовый Сок, Эдельвейс Айран, Сахар, Гречка с Тушенкой. Jantar: Сахар, Сердце Куриное, Теремок Узвар, Яичный Белок. mais...
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3053 kcal
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Exercício:
Sauna - 15 minutos, Capoeira - 1 hora e 6 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Muay Thai - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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