Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 106,54g | Prot: 79,75g | Carbs: 100,04g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Butter, Mehrkornbrot. Almoço: Maggi Blumenkohl-Auflauf mit Hackfleisch, Maggi Blumenkohl-Auflauf mit Hackfleisch. Jantar: Maggi Blumenkohl-Auflauf mit Hackfleisch. Lanches/Outros: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Meßmer Holunderblüte-Limette. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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