Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 70,81g | Prot: 69,16g | Carbs: 143,60g.
Café da Manhã: Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Арбуз, Овощное Рагу с Курицей, Лента Перец Фаршированный. Jantar: Чай, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Арбуз. Lanches/Outros: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молочный Мир Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_l_s_u_s_h_a
|