Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2014
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 42,31g | Prot: 81,54g | Carbs: 66,12g.
Café da Manhã: Sweet Potato, Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, CareOne Whey Protein. Almoço: 4 Grain Hard Boiled Eggs. Jantar: Skinless Chicken Breast, Cardini's Raspberry Pomegranate Dressing, Emerald Glazed Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Mrs. T's Potato & Cheddar Mini Pierogies. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Barbara4572
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