Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 56,08g | Prot: 45,77g | Carbs: 46,92g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café. Almoço: Café (Infusão), Pasta de Amendoim. Jantar: Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. Lanches/Outros: Copacol Mortadela sem Toucinho em Cubos, President Queijo Mussarela. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 16 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia197216
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