Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 50,09g | Prot: 105,82g | Carbs: 108,05g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Европа Заливное из Свиного Языка , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Jantar: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Курица Вареная, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Lanches/Outros: Эфко Йогурт Густой Miocrema, Творожная Запеканка с Манкой, Чудо Пудинг со Вкусом Карамели. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolmat7
|