Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 43,39g | Prot: 103,92g | Carbs: 99,65g.
Café da Manhã: Bawang Merah, Jahe, Daun Bawang, Wortel, Kubis, Dada Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Daun Bawang, Kubis, Tomat, Mie Gandum, Dada Ayam. Jantar: SuperIndo Palm Sugar, TIMURASA Gula Aren, Kangkung, Kacang Hijau, Tahu, Tempe. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Van Houten Semi Sweet Almonds. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NoyNoy_
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