Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 81,46g | Prot: 96,35g | Carbs: 82,07g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Томское Молоко Кефир 2,5%, Вегана Мука Кукурузная. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Горбуша, Белебеевский Сыр Российский, Мираторг Смесь Мексиканская, Сметана 15%. Jantar: Олейна Масло Растительное, Хреновина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Голден Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Манилла
|