Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
150 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 45,11g | Prot: 84,43g | Carbs: 177,58g.
Café da Manhã: Хрустим Сухарики Сметана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Диетическая, Картофель Отварной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Almoço: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра. Lanches/Outros: Adrenaline Rush Zero Sugar, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sveta_s_s_v
|