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昨天去做臉了 非常滿意❤️
因為很忙 昨天吃很少
體重-0.3 💪🏻💪🏻💪🏻
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45,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Gord: 19,18g | Prot: 50,74g | Carbs: 72,07g.
Café da Manhã: 惠幼 黑棗精華露, Costco 全脂鮮乳. Almoço: 絲瓜, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋. Jantar: Bento 泰國辣味魷魚-香辣口味, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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