Jornal de Вeснyшка), 05 out 22

С трудом вошла в ритм, но эти выходные на даче🤦‍♀️🥐🥩🥃🍺🍖. Как вообще я умудрилась скинуть 2 кг)))

68 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1065 kcal

Gord: 41,14g | Prot: 49,70g | Carbs: 128,11g.   Café da Manhã: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Пшеничный Хлеб. Almoço: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Овощное Рагу с Говядиной. Lanches/Outros: Паштет из Куриной Печени, Север Северный Мед, Бананы. mais...

1728 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...