Jornal de Rolomas, 05 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
87,3 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2434 kcal Gord: 79,53g | Prot: 132,32g | Carbs: 283,46g.   Almoço: Herdez Salsa Chipotle Picante Cremosa , Lee Kum Kee Salsa de Soya, Atún Fresco, Tostadas, Sushi Empanizado, Bonisimo del Mar Edamames sin Vaina. Jantar: Nature's Heart Super Trail Mix, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Nucolato Crema de Avellana, HEB Rice Cake Caramel , La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Isadora Frijoles Negros Refritos, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, HEB Rice Cakes. mais...
2286 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
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