Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 87,83g | Prot: 112,92g | Carbs: 164,64g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Готово! Шаурма, Банан. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Яблоко, Салями. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alino4kaa.r1
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