Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 50,32g | Prot: 152,19g | Carbs: 148,42g.
Café da Manhã: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Egg White, Egg, Quaker Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana. Almoço: Quaker Popped - BBQ, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Jantar: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Lanches/Outros: Souper Salad Raisins, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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