Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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127 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 90,71g | Carbs: 215,89g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Aveia em Flocos, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Fugini Molho de Tomate, Repolho, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Jantar: Carne Moída, Queijo Mozzarella, Elegê Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Francês. Lanches/Outros: Nêspera, Tangerinas, Banana Caturra, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Ovo. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tentando mais uma vez
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