Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 43,03g | Prot: 101,75g | Carbs: 214,88g.
Café da Manhã: Kiwi, Wassermelone, Orangen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Mangos. Almoço: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Zwiebeln, Alnatura Bio Räuchertofu, Kartoffeln, Bofrost Dicke Bohnen, Sonnenblumenöl. Jantar: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Milfina Joghurt 3,5% Fett. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Elíptico - 8 minutos, Dormir - 6 horas e 29 minutos, Descansar - 16 horas e 34 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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