Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 75,66g | Prot: 77,65g | Carbs: 230,98g.
Café da Manhã: Wassermelone, Orangen, Kiwi, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mangos. Almoço: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Rührei, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Jantar: Lindenhof Gouda, Arepa, Weizenbrötchen, Ziegenkäse (Weich). Lanches/Outros: Fin Carré Kuvertüre, Edeka Schweineohren, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Berentzen Licor 43, Ziegenkäse (Weich), Graubrot, Gemischter Salat mit Dressing. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 5 horas e 1 minuto, Descansar - 17 horas e 54 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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