|
Отмена, у меня сломались весы. Взвесилась на других и увидела 54,8кг😋
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 41,79g | Prot: 56,74g | Carbs: 109,32g.
Café da Manhã: Медовый Дом Мёд Разнотравье, Яшкино Мягкие Вафли с Солёной Карамелью, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Славянский Молоко 2,5%, Рис. Almoço: Брынза, Подольский Рыбокомбинат Форель, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сваренное Вкрутую Яйцо, Doshirak Cheese Рамён. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|