Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 34,73g | Prot: 72,49g | Carbs: 147,46g.
Café da Manhã: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Narmak Финиковый Сироп, Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Просто Мёд . Almoço: Мандарины, Лента Конфеты Жевательные МИКС, Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Jantar: Гост Сгущёнка с Сахаром, Хлебный Спас Печенье , Куриная Грудка Вареная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Голден Яблоко , Перекресток Инжир Свежий, Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinagunina01
|