Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 52,55g | Prot: 170,84g | Carbs: 177,91g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Свежая, Жареное Яйцо без Жира, La Trattoria Пармезан, Геркулес Монастырский. Almoço: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Рис Жасмин. Jantar: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Рис Жасмин. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Яблоко Зеленое, Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Першинский Творог 5%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|