Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 87,46g | Prot: 123,45g | Carbs: 157,75g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Linea Geleia de Framboesa Zero, Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Torta de Frango, Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Growth Supplements Whey Concentrado, Pasta de Amendoim. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaina Freitass
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