Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2014
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 62,50g | Prot: 50,32g | Carbs: 189,80g.
Café da Manhã: Snickers с Семечками, Умалат Сыр Адыгейский, Мясновъ Йогурт Земляника, Избенка Мюсли Ягодные. Almoço: Snickers с Семечками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясновъ Сметана 10%, Рыбный Суп. Jantar: Белое Столовое Вино, Мясновъ Молоко 2,5%, Массандра Мускат Белый Красного Камня. Lanches/Outros: Ашан Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Хлебный Дом Краюшки, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Сыр Гауда, Мясновъ Йогурт Земляника, Pago Сок Гуава-Лайм, Ударница Мармелад, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Гауда или Эдам, Хлеб с Отрубями. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °Niradjana♡
|