Jornal de eyturtle, 15 out 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2014
51,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 1,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

969 kcal Gord: 13,10g | Prot: 115,01g | Carbs: 102,67g.   Café da Manhã: Myprotein Impact Native Whey 95, Granarolo Latte Scremato, Quaker Fiocchi d'avena, Céréal Crusca d'avena, Perugina Cacao Amaro. Almoço: Sedano, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno al Naturale, Fiorucci Pallina di Prosciutto Cotto, Granarolo Latte Scremato, Lievito in Scaglie, Philadelphia Philadelphia al Tonno, Peperoni Rossi Dolci. Jantar: Insalata Mista Verde, Montana Carne Magra in Gelatina. Lanches/Outros: Vitasnella Yogurt 5 Cereali Mirtilli, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Impact Native Whey 95, Granarolo Latte Scremato. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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