Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 45,16g | Prot: 53,05g | Carbs: 111,40g.
Café da Manhã: Maçã, Café, Bolo de Banana Low Carb. Almoço: Purê de Batata Baroa, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface Americana, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Jantar: Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Café, Bilu Pipoca Salgada. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de denisecorretorasc
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