Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 48,58g | Prot: 120,25g | Carbs: 58,89g.
Café da Manhã: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Простоквашино Молоко 3,4%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Мера Вкуса Французская Горчица, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная, ВкусВилл Салат Прованс, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Jantar: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Пепси Пепси Лайт. Lanches/Outros: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Exponenta Манго-Жасмин. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaled
|