Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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93,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 67,01g | Prot: 181,78g | Carbs: 263,39g.
Café da Manhã: Rocka Nutrition Smacktastic Salted Peanut, Lebkuchen, Alpro Classic Coconut, Herbalife Formula 1 Express, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Basmati-Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Almoço: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Jantar: Banane, Milch 1,5%, Rocka Nutrition No Whey Chocolate Peanut. Lanches/Outros: Harzer Harzer Käse, Spekulatius, Äpfel, Banane. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChmRap
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